EP 05 ‐ 220 PodcastPostado: 21/03/23

Sobre o episódio

Seguindo o ritmo de trazer pessoas incríveis com conquistas e desempenhos inspiradores, neste episódio trouxemos o Marcelo Toledo para trocar ideias com o Gabriel Costa sobre saúde e alto desempenho.
Marcelo Toledo é Founder e CEO da Klivo, empresa que por meio de uma plataforma – que reúne aplicativo, dispositivos conectados e uma equipe multidisciplinar de saúde -, oferece uma melhor qualidade de vida àqueles que convivem diariamente com doenças crônicas.
Ele também é Founder da Podfactory , Mentor do G4 Educação e host no Podcast Excepcionais (https://www.youtube.com/c/ExcepcionaisPodcast)

Em nossa conversa falamos sobre:
💠 Como e porquê manter um diário de performance.
💠 Como detectar atividades chatas e se livrar delas
💠 A importância de ter clareza do porquê está realizando cada tarefa.
💠 O método de lotar a sua agenda e construir uma rotina de tarefas encadeadas.
💠 Conhecer o seu corpo é fundamental para a conquista da alta performance
💠Saber se alimentar bem melhora a sua performance cognitiva
💠 Meditação como controle da pressão e a ansiedade do dia a dia
💠 Não existe equilíbrio, existe harmonia
💠 Aprenda a delegar tarefas
💠 Receber feedbacks é necessário para sempre.

Seja um líder de growth

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Confira outros episódios:

Podcast

#01 Jiu-Jitsu como via para o crescimento pessoal e profissional | Com Fabio Gurgel

Sobre o episódio Bem-vindo ao 220, o videocast voltado para explorar com profundidade o alto desempenho, a alta performance. Nele traremos atletas, médicos, nutricionistas e pessoas de alta performance de um modo geral para aprender com elas como ter um alto crescimento e desenvolvimento. Em nosso primeiro episódio temos a honra de receber o Fabio Gurgel, multicampeão mundial de Jiu-Jitsu e um dos fundadores da Alliance Jiu-Jitsu, equipe 10 vezes campeã mundial e é considerado um dos maiores formadores de atletas e campeões de todos os tempos, tendo não apenas sido uma peça chave para que sua equipe a Alliance se tornasse competitivamente a equipe mais organizada e vitoriosa de todos os tempos, como formando atletas que hoje lideram equipes concorrentes. https://youtu.be/u866-8xcx1k Nesta entrevista falamos sobre:💠A necessidade e o desafio de fundar uma cultura única para a Alliance💠O desejo pelo prêmio não pode ser a única coisa.💠Como o Jiu-Jitsu é importante para aprender a criar resiliência e controle emocional💠Disciplina ganha de talento todas as vezes e pode ser desenvolvido com o tempo.💠Existe um conjunto de características comuns entre todos os atletas e profissionais bem sucedidos.💠O esporte como fonte de habilidades para enfrentar a vida profissional Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 01 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:05:00

Podcast

#02 Habilidades analíticas e emocionais frutos da prática do Poker | Com Thiago Decano

Sobre o episódio No nosso segundo episódio, mantivemos a barra altíssima e trouxemos o Thiago Decano, ele é jogador profissional de poker e já acumula na carreira, mais de R$5 milhões de premiação em torneios ao vivo, sendo a segunda melhor marca do Brasil nos rankings mundiais. Ele migrou a sua carreira de bancário para jogador profissional de poker, mesmo quando isso parecia impossível e hoje, atuando também como professor de grandes nomes da indústria, ele possui um papel relevante na popularização do Poker no Brasil e na redução do preconceito direcionado ao esporte, que por muitos anos foi considerado somente um jogo de azar. https://youtu.be/BH8uHgUnUTk Nesta conversa falamos sobre:💠Poker como fonte de empatia e amadurecimento do raciocínio lógico💠Preconceitos enfrentados com o esporte e os desafios do crescimento dele💠Como desenvolver a concentração para se manter em forma de um esporte mental💠O poder de saber tomar decisões de forma rápida e estar confortável com elas.💠Toda decisão é emocional e é preciso desenvolver e equilibrar isso durante os jogos e na vida.💠O Efeito Danny Kruger e a necessidade de saber o que não se sabe. Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 02 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:34:00

Podcast

#03 O esporte como drive de alta produtividade no trabalho | Com Rodrigo Pinto

Sobre o episódio O nosso terceiro episódio se aproximou um pouco mais do mundo empresarial trazendo o Rodrigo Pinto, VP de operações em uma das maiores empresas de comunicação do país, a RD Station. Ele dividiu com a gente os desafios do seu hobby como triatleta que exige uma rotina de muita disciplina, treino e foco, e contou como o esporte influencia diretamente no seu alto rendimento profissional. https://youtu.be/0PlspOYKf1U Nessa conversa falamos sobre:💠Como a disciplina deve ser desenvolvida dia após dia💠Como o esporte impacta positivamente em aspectos relevantes do dia a dia do trabalho.💠As principais exigências para a vivência de um esporte de alto rendimento Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 03 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:10:00

Podcast

#04 A filosofia do Jiu-jitsu no fortalecimento de mulheres e crianças | Com Kyra Gracie

Sobre o episódio A Família Gracie é uma das principais responsáveis pela educação e popularização do Jiu-jitsu no Brasil. Dos anos 20 até aqui muita coisa mudou, mas princípios básicos de disciplina, força de vontade, equilíbrio emocional e respeito ao próximo foram se mantendo cada vez mais fortes e mais enraizados no trabalho da Kyra Grace. Além de ser uma super campeã de Jiu-jitsu, ela também é empresária e dona de uma das principais academias do Rio de Janeiro. Focada no treinamento de crianças e mulheres, ela remodelou a forma de ensinar e de propagar o interesse pelo esporte deixando cada vez mais evidente os benefícios que ele traz para o dia a dia. https://youtu.be/47gQWgI1B40 Nesta conversa falamos sobre: O legado da família Grace e os primeiros desafios do esporte no Brasil Disciplina e dieta do campeão Força de vontade como valor fundamental Desafio das mulheres no mercado de Jiu-jitsu nos anos 90 Como a prática do esporte coopera diretamente no dia a dia de trabalho Jiu-Jitsu para crianças como mecanismo pedagógico Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 04 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:20:00

Podcast

#006 Estratégias na formação de um time de alta performance | Com Otávio Carneiro

Sobre o episódio Esporte e alta performance andam lado a lado, por isso, trouxemos o Campeão Panamericano de Kickboxing e treinador que conduziu 3 vitórias no UFC, Otávio Carneiro.Em um bate-papo com o Gabriel Mineiro ele irá dividir com a gente os aprendizados que acumulou durante a carreira. https://youtu.be/MxtSEnroUkU Nesta conversa falamos sobre:💠De economista para treinador de atletas.💠Como selecionar as pessoas para a sua equipe?💠Como se tornar um bom líder?💠Guerras assimétricas e mudança rápida de estratégia.💠Como trabalhar a autoconfiança?💠O que na prática é o trabalho de um psicólogo esportivo?💠Como criar uma cultura de alta performance no time? Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 006 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:07:00

Podcast

#07 Construa a sua estratégia para ter uma vida longa e feliz | Com Lasse Koivisto

Sobre o episódio O Lasse Koivisto é um apaixonado por desafios, um estudioso da saúde que adora aprender novas habilidades e CEO da Prontmed há 10 anos.Conhecido entre os amigos como um cara incomumente inteligente, neste episódio, ele bate um papo sobre como enxerga a vida e organiza o seu caminho de constante evolução com a Tahiana D’Egmont. https://youtu.be/-waahUNraZU Nesse papo falamos sobre:💠Tríade de vida saudável.💠Como lidar com os exercícios físicos?💠Como o Z2 é bom para a saúde?💠Como funciona o FATMAX?💠A relevância do sono para a performance💠O poder da cafeína💠Como evoluir constantemente intelectualmente?💠Como desenvolver novas habilidades?💠A importância de uma vida social saudável Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 07 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:29:00

Podcast

#08 Tenha paixão e foco para alcançar seus objetivos | Com Renata Spallicci

Sobre o episódio O autoconhecimento pode te dar poderes que você jamais imaginou, inclusive o poder de saber o que quer e ir com todas as suas forças conquistar os seus objetivos.Neste episódio trouxemos a Renata Spallicci que é VP da Apsen Farmacêutica, palestrante, escritora, ex-rainha de bateria, ex- fisiculturista e mentora de negócios exponenciais para falar um pouco sobre os caminhos que trilhou para sua evolução pessoal e profissional e como hoje impacta a vida de milhares de pessoas com seus ensinamentos. https://youtu.be/H13qnngbttQ No papo falamos sobre: 💠 Planejamento estratégico para a vida💠Ferramentas de autoconhecimento💠 Processo Hoffman de autoconhecimento💠 Fisiculturismo e o desafio de competir💠 Paixão e obsessão na conquista de metas💠 O processo de escrita do seu primeiro livro💠 A busca constante por feedbacks e desafios💠 Paixão e alta performance no time Apsen Farmacêutica💠A importância da diversidade nos organogramas empresariais Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 08 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:17:00

Podcast

#09 Saiba como conquistar um super cérebro | Com Giuliano Milan

Sobre o episódio Neste episódio recebemos o Giuliano Milan, ele é consultor de alta performance de executivos e atletas, especialista em meditação e autor de livros mundialmente reconhecidos e junto com a Tahiana D’Egmont, explorou os mistérios do funcionamento do cérebro humano indo das consequências do desgaste excessivo até o desenvolvimento de um super cérebro capaz de potencializar seus resultados e atingir a alta performance sem perder a qualidade de vida. Link para os álbuns no Spotify: https://open.spotify.com/artist/5mYQURzXverKUIJ2RyODr1?si=YZwFULkGQvCbh-_2pxyzhA https://youtu.be/-7i1T3CN7hQ No papo falamos sobre: 💠 Criatividade nos negócios💠 A lógica do cérebro💠 Como usar estímulos para se acalmar💠 Porque o cérebro foca no negativo💠 Ações para ter um super cérebro💠 Pontos em comum de quem tem sucesso e de quem não tem💠 Ferramentas para construir um super cérebro💠 Porque a meditação funciona💠 Por onde começar para conseguir meditar💠 A importância do sono Seja um líder de growth A Growth Leaders Academy (GLA) é a plataforma que irá formar a próxima geração de líderes de growth, levando profissionais do básico ao avançado em um ecossistema de muita aprendizagem e networking.Aprenda, evolua e se conecte com os melhores profissionais de growth e marketing do Brasil. 🎯Saiba como fazer parte: https://tinyurl.com/SejadeGrowth 💠INSTAGRAM: https://tinyurl.com/InstaGLA💠LINKEDIN: https://tinyurl.com/LinkedinGLA💠BLOG: https://tinyurl.com/GLAnoblog💠SPOTIFY: https://tinyurl.com/DeepGrowth Patrocinadores 🚨Caffeine ArmyAproveite o cupom de até 15% de desconto (PODCAST220) em SuperCoffee | Caffeine Army – o seu maior aliado para garantir a alta performance no trabalho e nos estudos: https://bit.ly/220SuperCoffee. 🚨OMV!O Oh Minhas Vitaminas provém os mixes de vitaminas que você precisa diariamente para ter um nível de performance adequado para o seu ritmo de vida! Use o nosso cupom: PODCAST220Saiba mais aqui: https://www.ohminhasvitaminas.com.br/

EP 09 ‐ 220 PodcastPostado: 04/05/2023
1:20:00